ശരീരഭാരം, വയറുവേദന, ചൊറിച്ചിൽ; പിസ്ത അമിതമായി കഴിച്ചാൽ:

 ശരീരഭാരം, വയറുവേദന, ചൊറിച്ചിൽ; പിസ്ത അമിതമായി കഴിച്ചാൽ:

പിസ്ത അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കൂടാനും വയറുവേദനയ്ക്കും കാരണമാവാം. അലർജിയുള്ളവർക്ക് ചൊറിച്ചിൽ, വീക്കം തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം. ഉയർന്ന ഓക്സലേറ്റ് അടങ്ങിയതിനാൽ വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ളവർ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഉപ്പിട്ട പിസ്ത അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.പിസ്ത കലോറി കൂടിയ ഒരു ഭക്ഷണമാണ്. ഇത് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കൂടാൻ കാരണമാകും. ഉയർന്ന നാരുകൾ കാരണം അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് വയറിളക്കം, വയറുവേദന, വീക്കം തുടങ്ങിയ ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവാം.

ചില ആളുകളിൽ പിസ്ത കഴിക്കുമ്പോൾ അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം. ഇതിൽ ചൊറിച്ചിൽ, വീക്കം, ശ്വാസമെടുക്കുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. പിസ്‌തയിൽ ഓക്സലേറ്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, വൃക്കയിൽ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളവർ ഇത് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.ഉപ്പിട്ട പിസ്ത കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടാനും ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും. പിസ്‌ത ശരിയായി സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ അഫ്‌ലാറ്റോക്സിൻ എന്ന വിഷാംശം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവാം. ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് പിസ്ത‌ കൊടുക്കുമ്പോൾ അത് ശ്വാസനാളത്തിൽ കുടുങ്ങി അപകടമുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.